糖尿病の不安を解消!血糖値を下げるための7つの秘訣 公開日:2024年5月20日 食事と栄養 血糖値が高いと糖尿病になる? 血糖値とは、血液中のブドウ糖の濃度のことです。 ブドウ糖は、私たちの体にとって重要なエネルギー源です。 しかし、高血糖の状態が続くと糖尿病のリスクが高まります。 糖尿病は、生活習慣病の中でも […] 続きを読む