人工甘味料のメリット・デメリットとは?【砂糖の代わりに使える?】 更新日:2024年5月1日 公開日:2024年2月19日 食事と栄養 ダイエットや健康のために、砂糖の代わりに人工甘味料を使っている方も多いのではないでしょうか? 人工甘味料は、砂糖の何百倍もの甘さを持つ食品添加物です。 カロリーが低く、虫歯菌のエサにもならないため、健康志向の人々にとって […] 続きを読む