ブドウ糖:エネルギー源としての役割と健康への影響 公開日:2024年7月8日 食事と栄養 ブドウ糖は、私たちの体に欠かせないエネルギー源です。 果物や野菜、ハチミツなどに多く含まれ、脳や筋肉などの活動に重要な役割を果たします。 しかし、近年ではブドウ糖の過剰摂取が健康への悪影響が指摘されています。 そこで今回 […] 続きを読む