「カリウム」の記事一覧

カリウムは、健康維持に欠かせない重要な栄養素です。 体内の水分量や血圧の調整、筋肉の収縮、神経伝達など、様々な役割を果たしています。 カリウム不足は、高血圧やむくみ、筋肉のけいれんなどの症状を引き起こす可能性があります。 […]